ডা. এগলার পরামর্শ দিয়েছেন, প্রতিদিন সকালে কয়েক মিনিট সময় নিয়ে দিনের লক্ষ্য ও অগ্রাধিকার ঠিক করে নেওয়া ভালো অভ্যাস; কারণ, এতে আপনি কী কাজ করবেন এবং কীভাবে করবেন—এটা আরও স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন। এ লক্ষ্যগুলো মনে মনে ভাবা যেতে পারে বা কাগজে লিখে সঙ্গে রাখা যেতে পারে। এতে মনোযোগ ও কাজ করার দক্ষতা বাড়ে, কাজগুলো বেশি গুছিয়ে করা যায় এবং এতে জীবনটা এলোমেলো মনে হয় না, বরং একটি নির্দিষ্ট পথে চলছে বলে অনুভূত হয়। এই অনুভূতি মানুষকে বেশি অনুপ্রাণিত রাখে এবং ছোট ছোট কাজকেও অর্থপূর্ণ মনে করায়।