ফ্রোজেন শোল্ডার (Frozen Shoulder) হলো এক ধরনের চিকিৎসাবিদ্যাগত অবস্থা, যেখানে কাঁধের জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায় এবং ব্যথা ও চলাচলে সীমাবদ্ধতা দেখা দেয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে adhesive capsulitis বলা হয়।
কেন হয়
ফ্রোজেন শোল্ডারের সঠিক কারণ এখনো পুরোপুরি জানা যায়নি। তবে সাধারণত কাঁধের জয়েন্টের আশেপাশের টিস্যুগুলো (capsule) মোটা ও শক্ত হয়ে গেলে এবং সেখানে প্রদাহ বা আঁটসাঁটভাব তৈরি হলে এই সমস্যা দেখা দেয়। এটি বিশেষ করে বেশি হয়:
চিকিৎসা
ফ্রোজেন শোল্ডার সাধারণত ধীরে ধীরে ভালো হয়, তবে চিকিৎসা ছাড়া কয়েক বছরও লাগতে পারে। চিকিৎসার মধ্যে থাকে:
নিয়মিত ব্যায়াম ও ধৈর্য সহকারে চিকিৎসা নিলে বেশিরভাগ মানুষ পুরোপুরি সেরে ওঠে।
লেখক: অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ ও ট্রমা সার্জন, জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠান (নিটোর)।
